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男红茶·女红糖——养生保健效果佳
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    都说男人压力大,要注重时刻减压;女人易缺血,要注重补血;针对这种现状有什么解决办法呢?专家告诉我们男人和红茶,女人吃红糖,两种红色的食物虽然功能不同,但却都有着很好的保健疗养效果,更是保护心脏健康的尖兵。

    红茶是一种非常好的饮品,来自英国的******研究报告显示,每天饮茶一杯不但可以帮助男性朋友减轻压力还有理与心脏的健康。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。因为红茶具有养胃的特效,随着夏季的来临,气温持续升高。由于夏天常吃冷食、喝冷饮很容易伤及脾胃。而红茶则是夏季养胃******,不仅可以提神消疲、生津清热、降糖降脂,还能健胃整肠。更适合压力大的上班族饮用。不过凡事有利有弊,斯特普托也提醒,红茶******别太浓,一天别超过4杯。

    老人常说“女不可百日无糖”,指的就是红糖。红糖“温而补之,温而散之,温而通之”。性温,具有养血补血的作用。研究表明,每1000克红糖中含钙900毫克,含铁100毫克。同时,红糖中还含有多种微量元素,其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。“对于血虚的女性,就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人,应适当喝点红糖水。”

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